Пшенная каша с сухофруктами - пошаговый рецепт простейшего завтрака с указанием ингредиентов, калорийности, описанием процесса приготовления, состава БЖУ, особенностями подачи, полезных свойств.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 1
Тип блюда: завтрак
Пшено утром – это ударная доза углеводов, которая зарядит бодростью на целый день. Помимо набора ценных компонентов крупа заключает в себе и иную пользу. Именно пшено способно развернуть обмен жиров в организме. Это способствует быстрому избавлению от нежелательной жировой прослойки. Оно снижает уровень холестерина, выводит радионуклиды и токсины. Это способствует оптимальному очищению организма.
Виноград состоит из отборной клетчатки и набора минералов. Изюм полностью сохраняет полезнейшие свойства ягод. Он является рекордсменом по естественным сахарам и калию. Ещё изюм, как и другие сухофрукты, помогает наладить работу ЖКТ, восстановить функции почек.
Комментарии